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發表時間:2012/7/20 10:54:50
 
 

 

       

今年5月,岑溪市被正式評為“中國長壽之鄉”。而在迄今中國老年學學會公布的24個中國長壽之鄉名單中,廣西獨占5席,巴馬瑤族自治縣、永福縣、東興市、昭平縣、岑溪市榜上有名,廣西也因此成為中國長壽之鄉最多的省區。

古話說“山中只有千年樹,世上難逢百歲人”,當大家都在追求健康長壽妙方的時候,卻沒想到,5個中國長壽之鄉,將近4000名長壽老人,就在我們廣西。他們如同一本本老書,述說著百年的滄桑,更激起了我們仔細閱讀,探尋長壽奧秘的好奇心。

百歲老人的長壽故事

目前,永福縣共有36位百歲老人,這成為了當地的一個標志。

永福縣自古就有“水旱無憂三千垌,十里常逢百歲人”的美譽。今年103歲的謝老元,居住在距離縣城一個多小時車程的龍山村,是村里惟一過百歲的老人。

穿過一大片菜地和樹林,記者步行將近半個小時,爬上半山腰,才找到謝老元的家。因為常常有全國各地的人來看望她,向她取“長壽經”,所以每天一大早,老人已經養成早起打掃屋子的習慣。光著腳板,雖然只有1.5米的個頭,但是謝老元身體看起來十分硬朗,干起活來十分利索。

如今,謝老元每天早上七八時起床,晚上八九時睡覺,白天就種點菜、干些活?!拔易約閡燦脅說?,種有黃瓜、瓜苗和豆角?!斃煥顯?,盡管子女們都勸她多休息,可種了幾十年的地,她已經養成一種習慣?!叭死狹?,不像以前,但多下地身子硬朗些?!?/P>

在永福縣縣城,101歲老人張新發至今仍保留了直接飲用山泉水的習慣?!?0多年前,喝水還要去挑?!閉判路⑺?,他的姑媽是在山里生活的,也常年喝山泉水,后來活到了103歲。談起年輕時的愛好,張新發說,自己很愛喝酒?!澳昵岬氖焙蛞淮慰梢院紉喚鋨拙?,不過現在已經很久沒喝了?!?nbsp;

       

長壽之鄉的長壽密碼

“長壽不是單一因素發揮決定性作用,有遺傳、生態環境、生活方式等多方面因素的影響?!敝泄な僦縉郎蟮ノ?、中國老年學學會常務副會長趙寶華說。

山清水秀是大部分人對長壽之鄉的普遍印象。昭平縣去年被評為中國長壽之鄉,究其原因,趙寶華說,在經濟不發達的條件下昭平居民仍長壽,主要得益于當地良好的生態環境、居民良好的生活方式。

在永福縣,其境內的山與別處不同,呈“陽山”(即石山)和“陰山”(即土山)交織分布格局。這種自然環境的“陰陽平衡”,也被當地人看作是長壽的奧秘之一。而廣西的“老牌長壽之鄉”巴馬瑤族自治縣,因其山好水好,更是成為世界各地老年人的養生勝地。

在采訪中,記者發現,平靜、與世融和的心態是許多百歲老人的共性。在永福縣105歲高齡老人莫三妹身上發生過一件有趣的事情,曾經有一位北京的老太太慕名而來,并且愿意出500元買老人的碗,莫三妹不愿意:“不能浪費錢?!焙罄?,這位老太太到市場上花8元買了兩個碗,跟莫三妹換,她這才同意了。

受到尊敬、生活有滿足感,亦是老人長壽的原因之一。在永福縣龍山村,八九十歲的老人很多,但謝老元是目前惟一過百歲的老人。雖然老人沒讀過什么書,但是村里人都把她尊為長者,不論村里哪家有喜事,都會請她參加。村里前段時間舉辦唱山歌活動,還特別邀請謝老元唱第一首,雖然有點不好意思,但她卻感到特別滿足。

在另一個長壽之鄉東興市,百歲老人絕大多數已經四代、甚至五代同堂。百歲老人不僅在當地會受到格外尊重,而且幾代同堂的老人享受兒孫繞膝的天倫之樂,保持愉悅的心情和內心滿足感,有利于延年益壽。

“長壽指標”的廣西優勢

“得天獨厚的生態環境、科學合理的生活方式、淳樸的民風造就了廣西的天然長壽優勢,而當地的經濟發展、社會保障體系,為老人更健康地延長壽命提供了良好的保障?!閉員檣?,長壽之鄉審定標準中,有3個必達指標:一是連續3年百歲老人占總人口的比例在7/10萬以上;二是全區域人口平均預期壽命高于全國平均水平3歲;三是80歲以上老人占總人口比例在1.4%以上。另外,如人均年收入不斷增加、新農合覆蓋面超過全國平均水平等12個考核指標,也要有2/3以上的項目達標。

即便如此,廣西達到“中國長壽之鄉”標準的縣市仍不少。據近期公布的凌云縣第六次人口普查顯示,該縣百歲以上老人有25人,占總人口比例12.3/10萬,超過評審標準。此外,扶綏縣、陽朔縣、上林縣、天等縣等也都達到或超過了這個“長壽指標”。

目前,全區80周歲及以上的高齡老人已經突破100萬。據中國老年學學會統計,全國共有4.8萬多名百歲老人,其中廣西就有3900多人,占將近1/10。2011年,巴馬瑤族自治縣的瑤族壽星羅美珍更以126歲的高齡蟬居中國十大壽星榜首。

老齡化時代的長壽保障

隨著中國進入老齡化時代,長壽不僅將成為一種健康的社會現象,也將給政府和社會帶來了更大挑戰。

“不只要長壽,更要健康的、有保障的長壽?!憊鬮骼狹湮旃腋敝魅瘟閡滌陸檣?,據今年3月份統計數據,100歲以上的老人高齡補貼,全區有109個縣均已發放,90-99歲的高齡補貼,也有70多個縣能按時發放?!岸聳械牟固罡?,90歲以上老人每個月能有500元補貼。80歲以上的高齡補貼,如那坡縣、靖西縣、東蘭縣、鳳山縣也陸續發放?!繃閡滌路⑾忠桓鲇腥さ南窒?,越是經濟困難的地區,越是發放得齊全,“廣西的長壽老人會越來越多,從各種老年社會保障可看出當地政府的魄力,對老齡事業的重視?!?/P>

近年來,我區越來越重視老年優待工作。2011年,我區啟用優待證70多萬張,老年人在全區范圍享受一證通的優惠待遇。到2011年年底,我區累計建成居家養老服務中心(站)等設施404個,近50萬名老人得到居家服務。

“山清、水好、人幸福?!痹詡欽叩牟煞彌?,不少人認為,生態環境好,社會倡導尊老敬老,人民生活水平不斷提高,這或許正是長壽之鄉的長壽密碼。

■相關鏈接

廣西獲“中國長壽之鄉”市縣的長壽人口

巴馬瑤族自治縣:2010年底,百歲以上老人有84位,每10萬人口中有近32位百歲老人。

永福縣:2011年底,百歲以上老人有36位,每10萬人口中有13.3位百歲老人。

東興市:2011年,百歲以上老人有18位,90歲以上老人411位。到2012年,全市百歲以上老人總數為24位。

昭平縣:2010年底,百歲老人有58位,每10萬人口中有13.26位百歲老人。

岑溪市:2011年底,百歲以上老人有105位,每10萬人口中有12位百歲老人。



       

 

 
 
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